Myo-inozitol a D-chiro-inozitol: Kľúč k hormonálnej rovnováhe pri PCOS?

Čo je syndróm polycystických vaječníkov (PCOS)?

Syndróm polycystických ovárií (PCOS) je jednou z najčastejších endokrinných porúch, ktorá postihuje ženy v reprodukčnom veku. Predstavuje komplexný stav charakterizovaný nepravidelnými menštruačnými cyklami, zvýšenou hladinou androgénov (mužských hormónov) a prítomnosťou viacerých malých cýst na vaječníkoch. Často sa s ním spája inzulínová rezistencia, ktorá môže viesť k vážnym metabolickým komplikáciám, vrátane zvýšeného rizika cukrovky 2. typu a obezity^[1]. V posledných rokoch sa do popredia dostáva potenciálna úloha inozitolov, najmä myo-inozitolu (MI) a D-chiro-inozitolu (DCI), v manažmente PCOS.

Myo-inozitol: Viac než len "B-vitamín"

Myo-inozitol je jednou z deviatich foriem inozitolu, ktorá sa prirodzene vyskytuje v tele a potravinách. Hoci sa často označuje ako sacharid podobný vitamínom skupiny B, jeho funkcie sú oveľa rozsiahlejšie. Myo-inozitol zohráva kľúčovú úlohu v bunkovej signalizácii, predovšetkým v dráhach súvisiacich s inzulínom^[2]. U žien s PCOS, kde je inzulínová rezistencia bežná, môže suplementácia myo-inozitolu pomôcť zlepšiť citlivosť na inzulín, znížiť hladiny androgénov a podporiť obnovenie pravidelného menštruačného cyklu^[3].

Kľúčové benefity Myo-inozitolu pri PCOS:

• Zlepšenie ovulácie: môže obnoviť normálnu ovulačnú funkciu u žien s anovuláciou spojenou s PCOS^[4].
• Zníženie hladiny testosterónu: pomáha regulovať hyperandrogenizmus, ktorý je zodpovedný za príznaky ako akné a hirsutizmus (nadmerné ochlpenie)^[3].
• Zníženie inzulínovej rezistencie: zvyšuje citlivosť buniek na inzulín, čím pomáha telu efektívnejšie využívať glukózu^[2].

D-chiro-inozitol: Partner pre metabolickú rovnováhu

D-chiro-inozitol je ďalší významný izomér inozitolu, ktorý úzko spolupracuje s myo-inozitolom. Je rovnako zapojený do komplexnej inzulínovej signalizácie a je kľúčový pre správny metabolizmus glukózy^[5]. 

Kľúčové benefity D-chiro-inozitolu pri PCOS:

• Zlepšenie glukózovej tolerancie: pomáha telu lepšie spracovávať cukor a udržiavať stabilné hladiny glukózy v krvi^[5].
• Redukcia hladiny inzulínu: znižuje potrebu pankreasu produkovať nadmerné množstvo inzulínu^[6].
• Podpora redukcie hmotnosti: hoci nie je priamym prostriedkom na chudnutie, zlepšením metabolizmu inzulínu môže nepriamo prispieť k lepšej regulácii hmotnosti u žien s PCOS^[7].

Synergia: Prečo je kombinácia MI a DCI optimálna?

Výskumy jasne naznačujú, že kombinácia myo-inozitolu a D-chiro-inozitolu môže byť výrazne účinnejšia než užívanie jedného z nich samostatne pri liečbe symptómov PCOS^[8]. Tieto dve formy inozitolu pôsobia synergicky, pričom každá má svoje špecifické úlohy v inzulínovej signalizácii.

Optimálny pomer: Na základe existujúcich štúdií sa ako najúčinnejší a fyziologicky relevantný pomer javí 40:1 (myo-inozitol : D-chiro-inozitol)^[8]. Tento pomer napodobňuje prirodzený pomer týchto izomérov v ľudskej plazme a je považovaný za ideálny pre podporu ovulačných cyklov, zlepšenie metabolických parametrov a zníženie rizika ďalších metabolických komplikácií u žien s PCOS^[9].

Záver

Myo-inozitol a D-chiro-inozitol predstavujú sľubný, prírodný a bezpečný prístup k manažmentu syndrómu polycystických ovárií. Ich synergické pôsobenie na zlepšenie inzulínovej rezistencie, obnovenie hormonálnej rovnováhy a podporu ovulácie môže významne zvýšiť kvalitu života žien trpiacich týmto ochorením.

V našom eshope prinášame skvelý produkt Myo-Inozitol komplex

Zdroje:

[1] Revidovaný konsenzus z roku 2003 o diagnostických kritériách a dlhodobých zdravotných rizikách súvisiacich so syndrómom polycystických vaječníkov Odkaz na štúdiu

[2] Ovulačné a metabolické účinky d-chiro-inozitolu pri syndróme polycystických vaječníkov Odkaz na štúdiu

[3] Účinky myo-inozitolu u žien s PCOS: metaanalýza randomizovaných kontrolovaných štúdií Odkaz na štúdiu

[4] Myo-inozitol u pacientok so syndrómom polycystických vaječníkov: Nová metóda indukcie ovulácie Odkaz na štúdiu

[5] Inozitoly a syndróm polycystických vaječníkov Odkaz na štúdiu

[6] Ovulačné a metabolické účinky d- chiro -inozitolu pri syndróme polycystických vaječníkov Odkaz na štúdiu

[7] Mali by byť všetky ženy s PCOS liečené na inzulínovú rezistenciu? Odkaz na štúdiu

[8] Plazmatický pomer myo-inozitolu/D-chiro-inozitolu 40:1 je schopný obnoviť ovuláciu u pacientok s PCOS Odkaz na štúdiu

[9] Inozitol je účinná a bezpečná liečba syndrómu polycystických ovárií: systematický prehľad a metaanalýza randomizovaných kontrolovaných štúdií Odkaz na štúdiu